Les BD de Frédéric sont en vente en ligne sur Librairie.baylot.org NOUVEAU : CHARLEY 4 – NE DITES PAS « JE…
⛬ Du besoin d’amour (donné et reçu) ⛬
🧘 Les quatre Mantras ou la vraie présence Notre vraie présence est ce que nous avons de mieux à…
✊ Le tirage au sort peut-il relancer notre démocratie ? ✊
Depuis le 3 octobre, la Convention Citoyenne pour le Climat réunit 150 citoyens tirés au sort. C’est la première fois…
⛬ Kintsugi ⛬
🧘 Au Japon, l’art traditionnel du kintsugi consiste à réparer les objets cassés avec de l’or. Cette magnifique technique…
🕉️ Je suis venu te dire que je m’en vais 🕉️
« Nous devons être exactement ce que nous sommes. Comment ? En pratiquant zazen c’est tout. Nous ne devons être…
✊ Imagotv : le Netflix français gratuit engagé dans la transition ✊
L’internet est un vecteur de savoir et de partage ! Les plateformes générant le plus de trafic sur la toile…
⛬ Rite de pas sage ⛬
🧘 Le rite de passage a toujours historiquement existé dans toutes les cultures. Il a une fonction d’entrée officielle…
🕉️ C’est tout moi ! 🕉️
[…] Perdre sa tête, c’est trouver son coeur. C’est essentiel car la compassion est la vacuité vécue. La compassion surgit…
✊ Le Pacte pour la Transition ✊
Le Pacte pour la Transition vise à proposer 32 mesures concrètes pour construire des communes plus écologiques et plus justes…
⛬ Comme un enfant… ⛬
🧘 10 TRUCS POUR ÊTRE HEUREUX COMME UN ENFANT 1. On vit le moment présent Enfant, on est dans…
🕉️ On ne change pas une équipe qui gagne 🕉️
Vouloir atteindre l’éveil, c’est déjà quitter le moment présent, le seul instant où la vie se déploie. Ce que nous…
✊ grèves des transports ? Soyons solidaires, coopérons ! ✊
Pendant les grèves, soyons solidaires, coopérons pour les transports ! En conséquence de la réforme prévue pour les retraites, les…
⛬ Coeur à corps ⛬
🧘 Etre fidèle à soi-même veut dire être conscient de ce que nous sommes, quelle est notre nature fondamentale.…
🕉️ Change De Docteur 🕉️
Se rendre compte que l’on est envahi sans cesse de pensées est le premier pas de la méditation. On ne…
✊ On s’en fout ✊
Qui faut-il soigner en priorité ? Les Français ou les étrangers ? Les musulmans ou les chrétiens ? Les civils…
⛬ Passé, présent, futur ⛬
🧘 Le présent est la seule réalité à notre portée : le passé nous a échappé et le futur…
🕉️ Le débutant 🕉️
« Esprit zen, esprit neuf » ( Zen Mind, Beginner’s Mind) Shunryu Suzuki. Zem est une BD sur la méditation…
✊ L’Affaire du Siècle ✊
Qu’est-ce que l’Affaire du siècle ? Quatre organisations d’intérêt général (4 organisations de protection de l’environnement et de solidarité internationale…
⛬ La vie est trop courte pour se réveiller avec des regrets ⛬
🧘 Créer un rituel permet de fonder un événement comme celui de vouloir se libérer de peurs, de regrets.…
🕉️ Les Regrets 🕉️
L’éveil n’est qu’ici et maintenant. Zem est une BD sur la méditation bouddhiste dessinée par Frédéric de 2008 à 2015,…
⛬ Le je de l’ego ⛬
🧘 Vous en connaissez sûrement, de ces personnes qui ne peuvent pas enchaîner plus de deux phrases sans en…
🕉️ Avatar 🕉️
J’ai souvent entendu les lamas tibétains dirent que chercher à connaître ses « réincarnations » n’avait pas d’utilité, puisqu’il suffisait…
❤️ La plus longue étude jamais réalisée sur ce qui nous rend heureux ❤️
75 ans, 724 participants : Harvard dévoile la plus longue étude jamais réalisée sur ce qui nous rend heureux et…
⛬ Libérée, délivrée ⛬
🧘 La liberté n’est pas de ne pas avoir de contraintes, il y en aura toujours. Il nous faut…
🕉️ Le malheur des uns fait le bonheur des autres. 🕉️
« On connaît donc bien plus l’amour par les malheurs qu’il cause, que par le bonheur souvent obscur qu’il répand…
✊ Bathô : la croisière immobile ✊
Bathô, chantier naval insolite, est en quête de financement pour développer une activité d’hébergement d’urgence. Ils s’appellent Sangria, Calife ou…
⛬ Le fatal ment ⛬
🧘 « Oui, chaque nouvelle journée est la possibilité pour moi comme pour vous d’essayer de faire mieux ce que…
🕉️ Alea jacta est ! 🕉️
« Ce qui renforce ma conviction que que la philosophie bouddhiste traite de l’action elle-même. Le Bouddha Gautama avait remarqué que nos vies…
✊ L’ONU appelle à prendre soin de nos vies et de la nature ✊
La préservation de la planète Terre exige une production et une consommation durables (ONU) Développement durable (ODD) A l’occasion de…
⛬ Ça jette un froid ⛬
🧘 Qu’est ce que l’énergie ? Les sons, l’électricité statique, l’électricité dynamique ou électricité domestique, la chaleur (appelée aussi…
🕉️ S’ouvrir au monde 🕉️
La pratique du Dharma (l’enseignement du Bouddha) n’a de sens que si elle s’ouvre sur les autres. Zem est une…
✊ La légende du colibri, les petits gestes comptent, mais pas que…. ✊
Maintenant tout le monde, ou presque connaît la légende du colibri : « Un jour, dit la légende, il y eut…
⛬ Le bug humain ⛬
🧘 « Chacun de nous a une graine de peur dans la profondeur de sa conscience connaissance ; le…
🕉️ Rossignol, rossignol de mes amours 🕉️
鴬や 百人なから 気かつかす Ah ! Le rossignol- pourtant trop peu d’entre nous y prêtent attention 良寛坊 RYÔKAN (1758-1831) uguisu ya…
✊ O’ VRAC : prochainement, ouverture de la première « épicerie coopérative et participative zéro déchets » des P-O ✊
« Bientôt, les habitants de Perpignan et ses alentours pourront s’approvisionner en produits bio, locaux et en vrac, grâce au…
✊ Small Is Beautiful – une société à la mesure de l’homme ✊
La France accumule les déficits commerciaux sous l’effet d’une industrie déclinante. A bas bruit, l’artisanat, lui, exporte. En partageant cet…
✊ Pour un réveil écologique ( Formation, emploi, entreprise) ✊
SITE POUR UN RÉVEIL ÉCOLOGIQUE : Pour un réveil écologique est une initiative qui a émergé dans la continuité du Manifeste…
⛬ Mon oncle d’Amérique ⛬
🧘 Le cloaque comportemental est un concept développé par l’éthologue John B. Calhoun en 1962 : c’est « la résultante…
🕉️ Non-Stop 🕉️
« ÉLEVEZ-VOUS. ÉLARGISSEZ VOTRE HORIZON. ALLEZ À LA LUMIÈRE. DEVENEZ UNE GRANDE ÂME. PASSEZ DU GÉOCENTRIQUE À L’HÉLIOCENTRIQUE » VICTOR…
✊ Ici commence la mer ✊
Quand on dit que l’écologie c’est aussi dans le quotidien, ici et maintenant, voici un joli exemple donné par la…
⛬ Qu’est ce qu’on attend pour être heureux ? ⛬
🧘 Qu’est-c’ qu’on attend pour être heureux ? Qu’est-c’ qu’on attend pour fair’ la fête ? Y a des violettes…
🕉️ Intouchables 🕉️
Tel Vimalakirti qui souffre de voir les êtres souffrir, comment peut-on ne pas être touché par les afflictions des êtres…
✊ Maroc : un village passé à l’autonomie alimentaire grâce à la permaculture ✊
En seulement deux ans, le petit village de Brachoua est devenu célèbre pour avoir mené avec succès une transition écologique…
✊ Concentration de la richesse ✊
L’urgence écologique demande des finances (on le voit à chaque COP). Le monde n’a jamais été aussi riche, la difficulté…
⛬ Pardon et par mots ⛬
🧘 Le pardon est souvent mal compris, peut-être car teinté de culture judéo-chrétienne, comme quoi il «faudrait» pardonner et que…
🕉️ Je chante avec toi liberté 🕉️
L’esprit peut-il se vider complètement de toute peur? La peur, quelle qu’en soit la nature, engendre l’illusion ; elle rend l’esprit…
✊ Il faut bien commencer quelque part ✊
Quand on se sent démuni face au changement climatique (qu’est ce que je peux y faire ?) un site intéressant…
❤️ Notre cerveau nous pousse-t-il à détruire la planète ? ❤️
Nous savons pertinemment que notre mode de vie met la planète en péril… mais nous avons du mal à en…
⛬ Du bruit dans Landerneau ⛬
🧘 Dès que nous commençons à prendre conscience de l’activité du mental-ego nous en sommes vite fatigués. Comment s’en sortir.…
🕉️ D’une extrême fragilité 🕉️
Comme on peut le lire dans le livre « Le Bouddhisme n’existe pas« , tout est possible, si, non seulemeent on accepte…
⛬ Parfait état ⛬
🧘 Il y a un terme japonais qui se nomme «wabi-sabi» qui relie deux principes : wabi (solitude, simplicité, mélancolie,…
🕉️ Illusion d’optique 🕉️
« VOUS POUVEZ VOUS PRÉPARER À ACCEPTER LA THÈSE QUE TOUT DANS L’UNIVERS EST UNE ILLUSION, POURTANT, PLUS QUE PROBABLEMENT,…
⛬ Le sens de la vis ⛬
🧘 (entretien avec Dzogchen Ponlop Rinpoché par Catherine Barry) D’un point de vue bouddhiste, la vie n’a ni sens ni…
🕉️ Ouvrez, ouvrez la cage aux oiseaux 🕉️
« La démarche [du zen] dont l’essentiel est précisément la simplicité, l’ouverture du cœur [,] se dépouiller, non dans une ascèse…
⛬ Il n’est jamais trottoir pour être ravie par un ravin ⛬
🧘 Lâcher prise c’est apaiser les tensions psychologiques et le stress qui polluent le plaisir mais aussi la performance. En…
🕉️ La délicatesse 🕉️
Doucement et sans brusquerie. Zem est une BD sur la méditation bouddhiste dessinée par Frédéric de 2008 à 2015, vous…
⛬ Petit et fort ⛬
🧘 « En calmant le corps, la respiration et l’esprit, une sensation apaisante s ‘élève. A mesure que nous…
🕉️ Le retour du Jedï (se fera tous les samadhi) 🕉️
Samādhi (समाधि en sanskrit devanāgarī) est un terme utilisé dans la philosophie indienne et bouddhiste. Ce substantif masculin signifie «…
⛬ L’essence ciel ⛬
🧘 Les personnes authentiques sont une bouffée d’air frais dans nos vies, elles remplissent tout l’espace dans lequel elles se…
🕉️ Quand les hommes vivront d’amour 🕉️
« Accepter tous les êtres sans aucune exception et leur pardonner. […] Quoi que nous ressentions nous-mêmes, les êtres animés et inanimés…
⛬ Les 5 libertés de Virginia Satir ⛬
🧘 « Considère toutes les difficultés comme des opportunités pour créer quelque chose de nouveau, en apprenant et en grandissant…
🕉️ Arbre de la liberté 🕉️
Savoir prendre de la hauteur tout en restant centré sur la souffrance des êtres vivants, pour mieux être à leur…
⛬ L’ombre de la peur ⛬
🧘 La peur est un réflexe atavique pour nous préserver de rencontrer un danger qui remettrait en cause notre vie.…
🕉️ Tout dépend du point de vue où on se place 🕉️
cercle l’univers ni bien ni mal chaque chose à sa juste place Zem est une BD sur la méditation bouddhiste dessinée par…
⛬ Le grand retour ⛬
🧘 «Une fois de temps en temps, vous devez faire une pause et vous rendre une petite visite à vous-même» …
🕉️ Le jugement dernier 🕉️
« Pénétrer la Voie n’est pas difficile, Mais il ne faut ni amour, ni haine, ni choix, ni rejet. »…
🕉️ Le Passé et le Présent (O Passado e o presente) 🕉️
Maître Tsé nous parle de l’importance du présent, et pas seulement de l’indicatif mais bien de l’attention à mettre dans l’action…
⛬ Codes et des pendances ⛬
🧘 «Codépendance (ou co-dépendance, co-narcissisme ou narcissisme inversé) est une tendance à se comporter de façon trop passive ou à…
🕉️ « Verre » de colère 🕉️
« Lorsqu’il est impossible que la colère naisse en soi, vous ne trouvez aucun ennemi nulle part. Un ennemi extérieur…
⛬ C’est pourtant simple ⛬
🧘 La vie a toujours été complexe (voir les écrit d’Edgar Morin), mais elle devient surtout de plus en plus…
🕉️ Sleepy Hollow 🕉️
Joindre les mains et saluer (jap. gasshô) […] a le sens d’unifier et d’harmoniser, le corps et l’esprit, soi et…
⛬ Être ou ne pas être ? ⛬
🧘 Nous avons des désirs (de réussite, de possession, de paraître) qui sont liés à nos manques, nos formatages, nos…
🕉️ Chaque jour est une bonne journée 🕉️
« À chaque jour son miracle. Acceptez les bénédictions, travaillez et créez aujourd’hui vos petites oeuvres d’art. Demain, vous en…
⛬ Le temps qu’il fait beau ⛬
🧘 «Quand on n’a pas ce que l’on aime Faut aimer ce que l’on a.» (Roger de Bussy-Rabutin) Les…
🕉️ Politique de la transparence 🕉️
« Lorsque des pensées, des sensations, des perceptions surgissent, je ne me les approprie pas sous la forme de mes…
🕉️ À saisir de suite 🕉️
Nous confondons souvent dans la vie des flux avec une réalité fixe, principalement quand nous nous considérons nous-mêmes. Zem est…
⛬ Solution brise-vue ⛬
🧘 Souvent nous nous enfermons nous-mêmes dans les situations qui nous font souffrir. Nous reproduisons des comportements qui ont pu…
🕉️ Ouverture facile 🕉️
Méditer est un processus que je qualifierais d’ouverture et de don. Ouverture à ce qui est et non pas à ce…
⛬ Lâcher-prise ( /!\ 220 V.) ⛬
🧘 Le lâcher-prise c’est tout simplement accepter de renoncer à tout ce qui nous apporte de la souffrance. C’est accorder…
🕉️ Miroir, mon beau miroir 🕉️
« Votre façon de vivre ne dépend pas tellement de ce que la vie vous apporte, mais plutôt de l’attitude…
⛬ Une seconde ! ⛬
🧘 Aller de pensée en pensée entraîne la névrose, de non-pensée en non-pensée la somnolence. L’écoute de ce qui se…
🕉️ La Maison du bonheur 🕉️
Maître Tsé commence sa sesshin (retraite zen) et Zem retourne chez lui, c’est la même chose. Faire une retraite c’est…
⛬ Séance dédicace ⛬
🧘 DÉDICACE DE BANDES DESSINÉES Mercredi 30 octobre à 9h30 Maison de la presse L’Escargot Bleu 4 rue du 14…
⛬ Avoue ! ⛬
🧘 Quand nous n’y arrivons plus, que nous ne nous croyons plus capable (et coupable de ne pas être capable),…
🕉️ Voilà qui frappe l’imagination 🕉️
« La seule arme des enfants contre le monde, c’est l’imaginaire. » Claude Miller. Zem est une BD sur la…
⛬ Ni oui, ni non ⛬
🧘 Se libérer, c’est accepter l’instant présent tel qu’il se présente. Mais l’accepter n’est pas se mettre en position de…
🕉️ La Mort aux trousses 🕉️
Le seul moment pour méditer est maintenant, à cet instant, puisque méditer est être ouvert, sensible, attentif et attentionné dans…
⛬ Inconnu ⛬
🧘 «Se connaître soi-même, c’est s’oublier. S’oublier soi-même, c’est s’ouvrir à toutes choses.» Maître Dôgen – GenjôKôan Wikipédia : Mot‑clé…
🕉️ Faut pas croire 🕉️
« Zazen, la méditation assise n’est pas l’apprentissage d’une méditation. Ce n’est que la méthode tranquille et plaisante, la pratique…
⛬ Lâcher-prise ⛬
🧘 Lâcher prise, ce n’est pas se montrer indifférent, mais simplement admettre que l’on ne peut agir à la place…
🕉️ Je t’aime, moi non plus. 🕉️
Il est parfois difficile d’avoir un amour inconditionnel pour tous les êtres. Mais l’amour peut être déjà de prendre conscience…
⛬ Contre l’oubli ⛬
🧘 Derrière le non lâcher-prise il y a une peur. Peur de perdre le contrôle, peur de la mort, de…
⛬ Fleur séchée ⛬
🧘 Dans une société qui valorise le « toujours plus » il peut arriver qu’on lutte sans cesse pour survivre dans notre…
🕉️ L’Eveil (Awakenings) 🕉️
« Le jour se lève seulement à mon éveil. » Henry David Thoreau. Zem est une BD sur la méditation…
🕉️ Je ne peux pas m’empêcher 🕉️
La vacuité dont parle le bouddhisme, est souvent vue en occident comme quelque chose de vide à atteindre (?). C’est au…
🕉️ Attention, fragile 🕉️
« Maître, pouvez-vous s’il vous plait écrire quelques mots de la plus haute sagesse ? » Ikkyu prit immédiatement son…
⛬ L’expérience humaine ⛬
🧘 QUand on dit «Accepter ce qui est» on pense souvent soumission et résignation. Mais en fait il s’agit d’accepter…
🕉️ Moi, moche et méchant 🕉️
Comme nous l’enseigne le premier enseignement donné dans le Sûtra du coeur par Avalokiteshvara : nous ne sommes pas ce que…
⛬ Lâcher-prise saisonnier ⛬
🧘 Lâcher-prise c’est se détacher de tout ce qui pèse, n’est plus utile, nous fait souffrir, nous encombre, nous pèse,…
🕉️ Asseyez-vous 🕉️
« La méditation est une chose qui n’est pas arrangée, organisée. La méditation EST. Elle commence avec la première marche,…
⛬ Le contrôle te nique ⛬
🧘 La volonté de contrôle est une source de stress et de pression qui complique notre vie, nos relations et…
