Notre pain quotidien

CHARLEY, LA VOIE DE LA JOIE DANS LA VIE MALGRÉ TOUS LES MALGRÉ

Notre pain quotidien

« Quand nous prenons le temps de nous apaiser, nous sentons tous que notre vie pourrait être vécue avec davantage de compassion et de présence d’esprit. Méditer, c’est offrir un support à ce potentiel intérieur et lui permettre de se manifester dans notre quotidien.
Méditer exige de la discipline, de la persévérance, de la patience et un entraînement systématique. Entraînez-vous chaque jour.
Même les actes les plus ordinaires et les plus répétitifs peuvent relever du domaine de la conscience méditative. La méditation n’est pas un exercice que nous accomplissons de temps à autre, mais bien une façon d’être, que nous pouvons cultiver à chaque instant de notre existence. »

( Kornfield, Jack, La sagesse du coeur, la méditation à la portée de tous, Belfond, 2012 )

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