La cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque est fondée sur une méthode de respiration qui consiste à alterner 5 inspirations / expirations par minutes pendant 5 minutes tout en décontractant certaines zones du corps. Le coeur est en fait un centre de traitement de l’information hautement complexe et auto-organisé, comportant son propre cerveau fonctionnel qui communique avec et exerce…

Crise démocratique

« Dans les crises que nous traversons, il y a une profonde crise démocratique. Nous sommes dans des démocraties en trompe-l’oeil et nous entretenons tous, citoyens et politiques, une forme de malentendu. On croit que l’on a confié le pouvoir aux hommes politiques, mais la plupart ne l’ont plus. Ils essaient de nous représenter mais…