Que la force soit avec moi

Nous avons vu1 que la méditation nous amène à débarrasser notre mental de nos peurs, de nos pensées limitantes, de nos jugements catégoriques en les laissant se dissiper d’eux-mêmes en restant simplement centré sur notre méditation, notre posture, notre respiration. Il peut paraître illusoire au début de lâcher-prise de tous ces comportements que nous transportons…