⛬ Méthode 3·6·5 ⛬

Application gratuite de cohérence cardiaque sur Androïd : Paced Breathing  ou sur Youtube. Vous pouvez aussi trouver des articles sur … Plus

⛬ Un verre de vie ⛬

CHARLEY, COMME TOUTES LES BD DE FRÉDÉRIC PEUVENT ÊTRE COMMANDÉES SUR  HTTP://LIBRAIRIE.BAYLOT.ORG Mes dessins sont sous licence Creative Commons CC-BY-NC-ND (Attribution … Plus

⛬ Remettre à deux mains ⛬

CHARLEY, COMME TOUTES LES BD DE FRÉDÉRIC PEUVENT ÊTRE COMMANDÉES SUR  HTTP://LIBRAIRIE.BAYLOT.ORG Mes dessins sont sous licence Creative Commons CC-BY-NC-ND (Attribution … Plus

⛬ Être chocolat ! ⛬

Quand un désir apparaît, asseyez-vous et observez-le. Ne cherchez ni à le faire disparaître ni à le satisfaire. Sentez le … Plus

⛬ Jeu du Kigagnper ⛬

CHARLEY, COMME TOUTES LES BD DE FRÉDÉRIC PEUVENT ÊTRE COMMANDÉES SUR  HTTP://LIBRAIRIE.BAYLOT.ORG Mes dessins sont sous licence Creative Commons CC-BY-NC-ND (Attribution … Plus

⛬ Trop tare ⛬

CHARLEY, COMME TOUTES LES BD DE FRÉDÉRIC PEUVENT ÊTRE COMMANDÉES SUR  HTTP://LIBRAIRIE.BAYLOT.ORG Mes dessins sont sous licence Creative Commons CC-BY-NC-ND (Attribution … Plus

⛬ Un parfait ⛬

«La vulnérabilité est au coeur des sentiments de honte et de crainte, comme la quête perpétuelle d’honorabilité, mais il semble … Plus

⛬ Le fauve est lâché ⛬

LES DEUX PREMIERS TOMES DE CHARLEY PEUVENT ÊTRE COMMANDÉ À HTTP://LIBRAIRIE.BAYLOT.ORG AINSI QUE TOUTES LES AUTRES BD ET LIVRES DE FRÉDÉRIC TOME … Plus

⛬ Échec au porteur ⛬

«Si vous fermez la porte à toutes les erreurs, la vérité restera dehors.» Rabindranath Tagore   LES DEUX PREMIERS TOMES … Plus

⛬ Corps étranger ? ⛬

«Il est utile d’apprendre comment être en relation avec le plaisir et la douleur, avec compassion, tendresse, clémence et compréhension» … Plus

⛬ La crise ⛬

« Je n’ai pas échoué. J’ai simplement trouvé 10.000 solutions qui ne fonctionnent pas.» Thomas Edison « Je ne perd jamais, … Plus

⛬ Tombe la neige ⛬

Ne pas baisser les bras   LES DEUX PREMIERS TOMES DE CHARLEY PEUVENT ÊTRE COMMANDÉ À HTTP://LIBRAIRIE.BAYLOT.ORG AINSI QUE TOUTES LES AUTRES … Plus

⛬ Revenir à la maison ⛬

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⛬ Premier pas ⛬

«Aujourd’hui est venu le moment de faire ce premier pas. » Nicole Bordeleau (L’art de se réinventer, Pocket Pocket, 2018)   … Plus

⛬ Méditer c’est… ⛬

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⛬ Pardon et par mots ⛬

«La véritable indulgence n’est pas le pardon après coup, mais une attitude à adopter en permanence.» David RIdge LES DEUX … Plus

⛬ Risques majeurs ⛬

«Vouloir que les choses changent et faire en sorte qu’elles changent sont deux choses complètement différentes. […] Pour se réaliser, … Plus

⛬ On ne bouge plus ! ⛬

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⛬ Les 5 dernières minutes ⛬

Procrastination, stress, santé et performance : En plus d’être moins performants, les procrastinateurs avérés sont donc plus stressés et en … Plus

⛬ Petits pas de géants ⛬

«Ne doutez jamais qu’un petit groupe de personnes vigilantes, engagées, puisse changer le monde. D’ailleurs, ces gens-là sont les seuls … Plus

⛬ Voix passives ⛬

«Des que vous entendez l’une de ces voix, il est important de la remplacer par un mantra qui renforce la … Plus

⛬ Hic et nunc ⛬

«Par la méditation, apprenons à être là où nous sommes. Car au fond être conscient dans l’instant présent est la … Plus

⛬ Momentanément H.S. ⛬

«Durant le processus de reconstruction de soi, il faudra faire preuve de patience envers soi. Ces changements importants exigent une … Plus

⛬ Surfait ! ⛬

«La méditation de pleine conscience ne se focalise pas sur le maintien d’un état d’esprit particulier, puisqu’en définitive il est … Plus

⛬ Agir à « dessin » ⛬

«Le ressassement est systématiquement contre-productif. IL ne fait qu’aggraver la détresse. C’est une tentative héroïque de résolution d’un problème qu’il … Plus

⛬ Je me livre ⛬

«Si je répète chaque que je suis maladroite, que je suis incapable, que je suis malchanceuse, que je suis malade… … Plus

⛬ Okay, l’an neuf ! ⛬

«Renouvelle-toi complètement chaque jour; et encore, et encore, et encore à jamais.» Henry David Thoreau LES DEUX PREMIERS TOMES DE … Plus

⛬ Heure d’ouverture ⛬

«La pratique de la méditation n’exige pas de nous que nous devenions bouddhistes, des méditants aguerris ou bien encore des … Plus

⛬ Chemin faisant ⛬

«Le choix, c’est la création. Choisir c’est créer. À travers  mes choix, je crée ma réalité. J’ai le choix à … Plus

⛬ File ! ⛬

«Combien sommes-nous à attendre le « bon » moment pour vivre ? Et si le bon moment c’était maintenant ?» Nicole Bordeleau … Plus

⛬ Il met du temps ⛬

«La méditation n’est pas un exercice que nous accomplissons de temps à autre, mais bien une façon d’être, que nous … Plus

⛬ Bon jour ⛬

«L’art de vivre ne consiste pas à se laisser aller avec insouciance ni à se cramponner de peur. Il consiste … Plus

⛬ Co-responsables ⛬

«Nous sommes tous reliés, interdépendants, en relations constantes. Nous sommes responsables du bonheur et du malheur de l’humanité.» «Savoir que … Plus

⛬ Minute papillon ⛬

«Tout ce qui se produit dans le monde, le moindre événement heureux ou dramatique a, un jour, des répercussions sur … Plus

⛬ Mano a mano ⛬

«Le monde est une expansion de nous. Chaque parcelle de l’univers représente un segment de notre corps. Chaque être humain … Plus

⛬ Ma ter (re) ⛬

«Nous ne sommes pas une entité séparée du reste du monde. Le monde est en nous. Nous sommes le monde.» … Plus

⛬ D’où, leurre ! ⛬

«Si des solutions existent pour transformer, maîtriser des circonstances douloureuses, nous devons nous employer à les trouver et à les … Plus

⛬ Zéro positif ⛬

«Bien canalisés, les désirs de paix et de bonheur, le souhait de construire un monde meilleur peuvent s’avérer des désirs … Plus

⛬ Noyeux Joël ⛬

«Ce n’est pas la satisfaction qui résulte d’un désir assouvit qui définit si ce désir était ou n’était pas un … Plus