Voyage a travers la brume

CHARLEY, LA VOIE DE LA JOIE DANS LA VIE MALGRÉ TOUS LES MALGRÉ

Voyage a travers la brume

« Contrairement à la psychologie occidentale qui se focalise sur tout ce qui ne va pas, la psychologie bouddhiste propose une vision optimiste et positive de la nature humaine. Elle considère les problèmes affectifs comme temporaires et superficiels. Dans la perspective bouddhiste, les émotions perturbatrices ne sont pas ignorées, mais considérées comme masquant notre santé fondamentale, un peu comme des nuages qui cachent le soleil. Dans cette optique, les épreuves morales les plus douloureuses sont l’occasion, si nous le voulons, de mettre au jour notre sagesse naturelle.
La méditation d’attention permet de scruter plus à fond l’instant présent, de le percevoir avec plus de finesse et de subtilité que l’attention ordinaire. Il s’agit d’une attention « avisée », d’un espace de clarté qui émerge lorsque le flot chaotique de l’esprit s’apaise, et qu’il prête l’oreille aux murmures de notre sagesse intuitive innée. »

( Bennett-Goleman, Tara, L’alchimie des émotions, comment l’esprit peut guérir le coeur, Robert Laffont, 2002 )

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