∴ Brèves de rêves

CHARLEY, LA VOIE DE LA JOIE DANS LA VIE MALGRÉ TOUS LES MALGRÉ

∴ Brèves de rêves

« De nombreux mystères entourent le sommeil et Les rêves qui s’y rattachent. Nous ne comptons plus le nombre de théories avancées sur la nature des rêves. Il y a quelques millénaires, les rêves étaient considérés comme des prémonitions, un présage des dieux… Nous savons aujourd’hui qu’ils ont une fonction prospective, mais aussi compensatrice. Selon Freud et les psychanalystes, leur rôle majeur est qu’ils nous révèlent notre inconscient. Ils produisent des métaphores à partir desquelles nous pouvons réfléchir sur nous-mêmes.

Nos rêves produisent une véritable mise en scène de nos désirs, de nos complexes, de nos refoulements. Freud affirmait que le rêve met en scène un désir libéré grâce au relâchement de notre censure personnelle. «Ils sont la voie royale pour l’inconscient. » A partir de ce que les rêves vous inspirent, il est intéressant de faire des liens avec vos ressentis pour leur donner un sens.

Pour en comprendre le sens, vous pouvez déjà tenter de retenir vos rêves lorsque vous vous réveillez. «A quoi me fait penser cette vieille femme sévère, ce lion rugissant, cette situation burlesque… ? » Les associations que vous ferez alors peuvent vous éclairer sur vos désirs ou vos émotions.

Réveillez-vous d’une manière douce, tranquille, sans choc, afin que la conscience réveille le corps doucement, lentement.

Vous pouvez même prolonger un rêve très agréable pendant quelques secondes encore, afin de savourer une situation dans laquelle vous vous sentez bien… Et, pourquoi pas, continuer l’histoire à votre façon!

Dès, que vous ouvrez l’œil, ayez à portée de la main, sur votre table de nuit, un carnet et un Stylo pour écrire immédiatement votre rêve, avant qu’il ne s’efface! Un petit enregistreur fera aussi l’affaire pour celles & ceux qui préfèrent la parole à l’écriture. »

(Réveillet, Françoise, 10 minutes pour soi, Flammarion, 2005)

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