∴ Au coeur de l’humain

«Une graine d’amour et de compassion réside en chaque être humain, même le plus cruel et le plus pervers d’entre eux.»

«Pourquoi s’obstiner à faire croître la compassion ? Parce qu’en réfléchissant, en se sentant concerné par les souffrances des autres, on trouve alors les moyens de leur venir en aide.»

«Imaginez,éprouvez, visualisez ce que ressent une personne qui souffre. […] Essayez d’établir un lien avec cette personne. Comprenez que ses capacités à souffrir sont semblables aux vôtres. Que son désir de se libérer de cette émotion est également identique au vôtre. Dès lors vous choisissez de l’aider, vous en aurez envie,  afin qu’elle ne subisse plus cette détresse. La compassion et l’amour qui résultent de cette décision se déploieront d’abord dans votre esprit. Vous pourrez ensuite les vivre et les appliquer dans votre quotidien. »

«Au début la compassion n’est pas quelque chose d’acquis, de spontané. Elle doit être générée et développée grâce à de longues méditations.»

Tenzin Gyatso, 14ème Dalaï Lama

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