∴ Antimoine

CHARLEY, LA VOIE DE LA JOIE DANS LA VIE MALGRÉ TOUS LES MALGRÉ

∴ Antimoine

Des règles qu’on peut se fixer pour vivre comme un moine :

  1. Faites une chose à la fois
  2. Faites-le lentement et délibérément
  3. Faites-le complètement
  4. Faire moins
  5. Mettez de l’espace entre les tâches
  6. Développer des rituels
  7. Prévoyez du temps pour certaines choses
  8. Consacrez du temps à vous asseoir pour méditer
  9. Souriez et servez les autres
  10. Faites du nettoyage et de la cuisine une méditation
  11. Pensez à ce qui est nécessaire .
  12. Vivez simplement

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