🕉️ Cours après moi que je t’attrape

Frédéric Baylot,

ZEM, APPRENTI MAÎTRE ZEN

🕉️ Cours après moi que je t’attrape 🕉️

Il n’y a pas d’objectif à atteindre par la méditation, donc pas de durée précise pour l’atteindre. S’asseoire, se poser, regarder, s’ouvrir simplement à la vie, c’est l’éveil.

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