🕉️ Qui dort dîne, ou fait le repas d’un autre ! 🕉️

Frédéric Baylot,

ZEM, APPRENTI MAÎTRE ZEN

🕉️ Qui dort dîne, ou fait le repas d’un autre ! 🕉️

Quand on entend le mot “méditation” on pense souvent “relaxation”, voir “gentille apathie” . La méditation est une détente dynamique, car il s’agit de prendre une posture détendue mais tonique, rigoureuse sans être rigide, relâchée et vigilante à la fois.

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