ZEM, APPRENTI MAÎTRE ZEN
🕉️ L’ombre et la lumière 🕉️
« Le bouddhisme nous apprend à aborder [le] corps et [le] mental autrement, de telle façon qu’ils ne se vivent plus comme des obstacles mais comme de véritables instruments, ou plutôt devrions-nous dire comme les lieux mêmes de l’éveil. Pour qu’ils deviennent des supports de l’éveil, deux attitudes fondamentales sont nécessaires. Bien entendu, il existe des techniques précises pour contrecarrer tel ou tel problème spécifique qui pourrait surgir au cours de la méditation. On les apprend auprès d’un enseignant qualifié. Mais ces techniques deviennent secondaires, presque inutiles, lorsqu’on réalise pleinement ces deux attitudes. La première consiste à développer un sentiment de réelle bonté envers soi-même. La seconde à se détourner de toute forme de compétition, que ce soit avec soi-même ou avec les autres. Ces deux attitudes sont complémentaires et se répondent mutuellement. Le chemin intérieur ne se joue pas contre mais avec soi-même. Bien sûr, si on emprunte le chemin c’est à coup sûr pour bouleverser sa vie et changer. Mais rien ne peut-être fait contre soi. L’exigence est nécessaire tout autant que la douceur. » (Eric Rommeluère).
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