L’esprit peut-il se vider complètement de toute peur? La peur, quelle qu’en soit la nature, engendre l’illusion ; elle rend l’esprit terne et creux. La peur exclut évidemment toute liberté, et sans liberté il n’est point d’amour. Et nous éprouvons pratiquement tous une forme ou une autre de peur: peur du noir, peur du qu’en-dira-t-on, peur des serpents, peur de la douleur physique, peur de la vieillesse, peur de la mort. Des peurs, nous en avons à la douzaine. Est-il donc possible d’être totalement libre de toute peur?
Nous pouvons constater les effets de la peur sur chacun d’entre nous. Elle nous corrompt de diverses manières ; elle rend notre esprit creux et vide. Il y a dans l’esprit des replis obscurs qui ne peuvent jamais être explorés et mis au jour tant que l’on a peur. Le réflexe instinctif, physique, d’autodéfense, qui nous pousse à nous tenir à distance du serpent venimeux, à nous éloigner du précipice, à ne pas tomber sous les roues du tramway, et ainsi de suite, est une réaction sensée, normale et saine. Mais ce que je mets en question, c’est l’autodéfense psychologique qui fait que nous craignons la maladie, la mort ou un ennemi. Lorsqu’on cherche à se réaliser, de quelque façon de ce soit – à travers la peinture, la musique, la relation, que sais-je encore – la peur est toujours présente. L’essentiel est donc de prendre conscience de tout ce processus du moi, de l’observer, d’apprendre à le connaître, et non de chercher à savoir comment se débarrasser de la peur. Si votre unique but est de vous débarrasser de la peur, vous trouverez toujours un moyen, une manière de la fuir et ainsi nul ne pourra jamais être libéré de la peur.
J. Krishnamurti
Zem est une BD sur la méditation bouddhiste dessinée par Frédéric de 2008 à 2015, vous pouvez la retrouver sur le site zem.baylot.org
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LE VOLUME 4 SUR LA MÉDITATION EST SORTI !
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