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La volonté de contrôle est une source de stress et de pression qui complique notre vie, nos relations et qui pèse énormément sur notre bien être. Il serait temps de s’en libérer si nous y sommes soumis. Alors tout le monde te dit : « il faut lâcher prise ». Mais c’est ce qu’on appelle une double contrainte (double-bind) qui me demande de contrôler le lâcher-prise, c’est donc intenable. Nous verrons plus loin les pistes pour ne pas dépendre du singe fou : «mental-ego»
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LE VOLUME 4 SUR LA MÉDITATION EST SORTI !
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