⛬ Épidémie ⛬

🧘

Le sourire est contagieux.

Le cerveau pour identifier l’émotion des personnes rencontrées doit reproduire l’attitude, la mimique des personnes. C’est pourquoi en un instant on peut sourire à une personne qui nous sourit dans la rue, même sans nous connaître. 

Et comme sourire booste notre notre système immunitaire, abaisse la pression sanguine, et libère des endorphines (hormones du bien-être et du bonheur), cela ne peut être que bon pour nous. Simplement sourire améliore notre humeur, et si on sourit régulièrement, même sans raison, cela augmente notre capacité au bonheur.

 

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LE VOLUME 4 SUR LA MÉDITATION EST SORTI !

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