Nous sommes tous confrontés à des croyances, des programmations qui nous limitent, le plus souvent inconsciemment.
Nous sommes tous programmés, conditionnés dès notre naissance, afin de répondre et de correspondre aux souhaits et attentes de nos parents, de l’école, de la société, de notre environnement. On pense que 95 % de notre vie d’adulte est réglée par un formatage insconscient et nous n’avons que 5% de créativité pure. Nous ne vivons donc pas notre vie, mais ce pour laquelle nous avons été programmé.
Mais nous pouvons modifier ces programmations. Il nous faut déjà prendre conscience de leur présence dans nos comportements. Ensuite écrivez la nouvelle pratique qui semble plus correspondre à votre vie. Répétez la mentalement comme un mantra toute la journée, régulièrement et le plus souvent possible. On dit qu’il faut au moins trois semaines de « contre-pratique » pour changer un comportement.
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LE VOLUME 4 SUR LA MÉDITATION EST SORTI !
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