«Ce qui importe, c’est que grâce à la méditation vous appreniez comment faire un travail intérieur, et que de ce travail vous retiriez des bienfaits pour votre vie de tous les jours. Quand nous prenons le temps de nous apaiser, nous sentons tous que notre vie pourrait être vécue avec davantage de compassion et de présence d’esprit. Méditer, c’est offrir un support à ce potentiel intérieur et lui permettre de se manifester dans notre quotidien.»
Jack Kornfield
La sagesse du coeur, pocket, 2017
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