⛬ D’où, leurre ! ⛬

«Si des solutions existent pour transformer, maîtriser des circonstances douloureuses, nous devons nous employer à les trouver et à les appriquer. Reste que certaines souffrances demeurent inévitables, insurmontables et demeurent impossibles à vaincre. Il est alors nécessaire de transformer notre état d’esprit, afin de les considérer d’un point de vue concret et réaliste. Les assumer, au fur et à mesure qu’elles apparaissent, devient alors possible. Cette attitude constitue une aide et une protection. Cette attitude n’intervient pas bien sûr, par exemple, sur l’acuité d’une douleur physique. Mais elle permet cependant de ne pas rajouter à cette douleur physique un poids psychologique inutile.»

Tenzin Gyatso, 14ème Dalaï Lama

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