⛬ Motivé ! Motivé ! ⛬

«Si notre esprit est envahi par des émotions destructrices, il est sous leur contrôle. Et il est déjà trop tard pour prévenir leurs effets. Nous devons agir avant que ces émotions surviennent, en analysant les causes qui les provoquent.»

«La motivation qui préside à toute action est essentielle. Elle précède le mouvement qui se manifeste au cours de l’action. Ainsi, seule une motivation juste, basée sur une volonté d’aider les autres, peut contrecarrer des émotions négatives telles que la peur, l’anxiété, la haine ou la colère.»

Tenzin Gyatso, 14ème Dalaï Lama

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4 commentaires

      1. 😉
        j’aurais dû écrire « cette grande absente » c’eut été plus juste en ce qui me concerne! Mais alors vous auriez probablement répondu: « absente? je ne sais pas…encore faudrait-il l’avoir conviée… » et vous auriez encore une fois fait mouche! merci infiniment pour votre justesse, ça me fait tellement de bien!

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        1. Merci de ton commentaire.
          « Qui veut peut ! »
          ……..
          En fait : non ! :mrgreen:

          J’ai connu des personnes qui venaient me voir (professionnellement) m’expliquant qu’ils n’allaient pas bien que c’était la faute à « papamaman » ou autre chose. Je leur répondais que c’était bon puisqu’ils connaissaient la cause de tous leurs problèmes, ils avaient su résoudre ce problème…. et en fait : NON !
          Car bien sûr on sait que l’alcool est mauvais et on boit, on sait que le tabac est mauvais et on fume etc…
          La volonté est quelque chose qui s’apprend, s’éduque, prend du temps (suivant d’où on part en fonction de notre métabolisme et de par où on est passé). La motivation est le premier degré, se dire « je veux aller vers cela »
          Et ensuite faire seulement un petit pas quotidien, un petit pas possible.
          Le principe que j’aime bien chez les AA qui savent qu’ils ne peuvent prendre l’engagement d’avoir la volonté d’être abstinents toute leur vie. Cela parait impossible, alors ils ne prennent l’engagement d’être abstinent que pour … 24 h ! Et là cela devient plus « humain » et normalement le renouvelle tousles jours.

          de belles fêtes de fin d’année à toi

          chaleureusement



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