⛬ Attention ⚠️ (suite) ⛬

(Suite de la précédente BD) Porter l’attention en méditation veut dire rester attentif à tout ce qui se présente, sans rien ni retenir, ni personnaliser. Mais c’est aussi être attentionné à ce qui se passe, en soi et autour de soi. C’est pourquoi la méditation est agissante, elle nous amène à être attentif à la vie sous toutes ses formes dans le bouddhisme on appelle cela la « bodhichitta », l’esprit d’éveil, garder son esprit en éveil face à tout ce qui est pour éviter de créer de la souffrance et répondre à toute demande d’aide.


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