Les conditions auxiliaires de la méditation

zPour méditer, il faut réunir un certain nombre de conditions auxiliaires sans lesquelles notre entreprise ne saurait être fructueuse :

  1. Après voir compris que bonheurs et souffrance dépendent essentiellement de notre esprit, il faut être pénétré d’une vive aspiration à méditer en même temps qu’éprouver de la joie à cette perspective.
  2. Il est indispensable d’être guidé par un instructeur qui nous enseigne comment méditer.
  3. L’endroit où nous méditons revêt une certaine importance, en particulier pour les débutants. Il est nécessaire de se retirer dans un lieu au moins relativement à l’écart des activités « mondaines ».

(tiré de La méditation – Bokar Rimpotché – Ed Claire Lumière – 1985)

zem067mD’AUTRES DESSINS DE ZEM, APPRENTI MAÎTRE ZEN SUR http://zem.baylot.org/

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