« Aimer, c’est laisser ses peurs derrière soi. » Gérald Jampolski

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Nous sommes libres de choisir notre réalité. Pour cela nous devons refuser à chaque instant d’être limités par nos peurs qui viennent du passé (je ne peux pas, impossible pour moi) et nos craintes du futur. Notre liberté c’est de voir l’instant présent comme seule réalité et penser à nous-même en tant qu’être de plénitude, déjà éveillé diraient les bouddhistes. Ce processus ne peut se faire que lorsque nous acceptons d’abandonner la démarche du jugement, auto-jugement, jugement des autres. L’éveil bouddhiste est de choisir cette voie d’amour sinon nous restons prisonnier de nos fonctionnements égotiques (samsâra).

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