Un corps rayonnant

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Méditation pour rayonner et sentir l’énergie de vie guérissante en soi.

Assis en méditation, sentir une boule de lumière au-dessus de sa tête. Elle plonge par le haut du crâne et descend petit à petit dans le corps, comme si celui-ci était creux et qu’elle le remplissait de lumière. Sentir cette lumière comme l’énergie vitale qui inonde le corps. Elle est dense, chaude et rayonnante. Les douleurs qu’il peut y avoir dans le corps sont apaisées par son ardeur. Quand elle atteinte les mains après avoir descendu les bras, elle sort par les paumes et le bout des doigts. Elle remplit maintenant tout le corps et rayonne à travers lui. Le corps est comme baigné dans une aura lumineuse forte, douce et rassurante issue de cette lumière intérieure.

Garder la sensation de ce rayonnement tout au long de la journée dans les activités quotidiennes, dans les relations avec les autres personnes.

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