Dharma : Se rassembler

1 flo flutiste noir et blanc

(Dessin de Florence)

« Tout l’enseignement du Boudda vise à la maîtrise de l’esprit. Si vous maîtrisez l’esprit, vous aurez la maîtrise du corps et de la parole. On trouve la maîtrise de l’esprit en restant constamment conscient de ses pensées et de ses actes. Si vous maintenez cette présence constante dans la pratique de la tranquillité et de la vision transcendante, vous serez un jour capable de conserver la reconnaissance de la sagesse, même au beau milieu des activités et des distractions ordinaires. La présence est le fondement même de la pratique, le remède à toutes les afflictions du samsara. » Dilgo Khyentsé Rinpoché

La méditation est là pour nous rassembler et cette présence, c’est être dans ce que l’on fait sans se disperser. La juste présence ou juste attention, c’est tourner son attention vers la réalité, ici et maintenant.

LE JARDIN DE LA VISION PURE

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