Méditation : Respiration neutre

le printemps de poussiere_0012

(La Voie de la Sagesse – Dessinateur & Scénariste : Ji An – Editeur : XIAO PAN)

La respiration est comme un cadeau de la vie. Cela ne vous appartient pas de façon égoïste, c’est un phénomène naturel, originel, vital. Maintenez une posture juste, sans rien attendre, sans rien désirer, sans rien penser. Laissez l’inspir descendre tout seul, et l’expir retourner naturellement au monde extérieur.

LE JARDIN DE LA VISION PURE

 

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