Change !

jiminy

(Pinocchio de Walt Disney)

Grâce au travail de la méditation on peut devenir plus conscient, dans une méta-vision, de notre comportement et s’apercevoir chaque fois que nous fonctionnons avec un mental perturbé. Il peut-être important d’avoir une image « référente » qui peut nous aider dans l’instant. Cela peut être l’image d’un Bouddha, d’un maître, d’un personnage historique inspirant, un symbole. Dès que ces perturbations nous apparaissent, nous pouvons « faire appel » à cette image « référente » pour la sentir infuser en nous, nous donner le courage de changer, de s’ouvrir. À l’usage cette inspiration nous donne de plus en plus de force et de souplesse, de plus en plus rapidement.

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