Méditation : Comme une montagne

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(Les Mots de Bouddha – Editeur : SOLEIL PRODUCTION)
 

Il faut se rassembler, se sentir inébranlable, se dresser comme une montagne. Le corps et l’esprit sont fermement intégrés ainsi.

Dans la journée, lorsque vous vous sentez défaillant, déstabilisé, par un évènement extérieur, une autre personne, reprenez cette posture de la montagne, même debout. À force cela deviendra un réflexe. Petit à petit vous pourrez maintenir cette posture sans effort, en permanence. Elle vous conférera comme une « aura » qui donnera un poids considérable à votre personnalité. Ce qu’on appelle aussi la prestance, la noblesse.

LE JARDIN DE LA VISION PURE

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