Méditation : Être un bloc

Chroniques birmanes Guy Delisle éd Shampoing

( Chroniques Birmanes – Dessinateur & Scénariste : Guy Delisle  – Editeur : DELCOURT)

Être un bloc

Nous sommes comme un puzzle en désordre, la méditation nous aide à nous rassembler. Posture. Respiration. Sentir la respiration sur l’axe central. Sentir que tout vient se rassembler sur cet axe. Se sentir rassemblé et comme un bloc solide. Sentez que votre posture devient plus dense et intense. Nous créons ainsi en nous un « état non-conceptuel ».

Chez vous

Rassemblez-vous régulièrement dans le temps, toutes les heures, avant de commencer une nouvelle action.

LE JARDIN DE LA VISION PURE

abonnezvous

Et vous qu'en pensez-vous ?

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.