Notre capacité au bonheur dépend principalement de nous


zem67

Etre heureux, cela s’apprend ! Selon la fameuse étude du Dr Sonja Lyubomirsky,  professeur de psychologie à l’Université de Californie, 

– 50% de notre niveau de bonheur dépend de notre génétique. Ce niveau est fixe, stable et on ne peut rien y changer.
– 10% de notre bonheur sont déterminés par les situations ou circonstances de la vie : histoire personnelle, sentimentale, contexte financier, santé…
– 40% de notre bonheur découlent directement de nos comportements et de nos activités : c’est là où nous pouvons agir !

En résumé, 40% de notre capacité au bonheur ne dépend que de nous ! C’est officiel : nous pouvons améliorer notre qualité de vie en modifiant notre façon d’agir, de penser et d’aborder notre quotidien. Comme un trésor, déjà disponible, qui attend patiemment qu’on le découvre. Les répercussions touchent bénéfiquement les sphères professionnelles, amicales, familiales…

Lu sur Ecole du positif.

demenage

abonnezvous

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s